寒暖差に負けない身体作り💪

始めるのが早ければ早いほどいい。

不調がでたら病院に行こう

では無くて、しっかり根本を見つめよう。

その病気は薬では完治しません。

症状を抑えれば抑えるほど
身体はどんどん本来の機能を失います。

ただ温めるだけじゃない
よもぎ蒸し

セルフケアしていきましょう🌿🤎