とっても冷え性だった私も

今では身体の内側からポカポカしてるのが分かる

顔からも大粒の汗がポタポタ
もちろん、腕や足、背中からお腹まで。
全身から温まり緩んでいるのが分かる

これがほんとーにきもちいいんだっ。

ハーブセラ中の読書は
ぐんぐん頭に入ってくるから好き。

ふぅーーーーーーーーーーっ。

と、深くて軽い呼吸🧘

最高だよっ✌🏻